Osobní trénink Individuální tréninkové programy šité na míru. Při individuálním programu se zaměřuji předevěím na maximalizaci účinků zvoleného programu s ohledem na zdravotní rizika a fyzické možnosti každého jednotlivě. Při osobních tréninzích používám mimo běžné vybavení posiloven také...

TRX je nejžádanější fitness nářadí posledních let. Cvičení na TRX přináší maximální výsledky v minimálním čase. Pomůže vám vybudovat pevnou a zdravou postavu. Při cvičení na TRX svalová hmora narůstá na celém těle rovnoměrně, což snižuje riziko poranění a zvyšuje...

BOSU ® je moderní a oblíbený systém cvičení určený pro komplexní posílení svalů  celého těla, zpevnění šlach a vazů. Cvičení vám zajistí lepší koordinaci pohybu a držení těla.     Program BOSU Core (Core = jádro) na který se zaměřuji je určen k...